Dlaczego lubimy wyjeżdżać poza dom np w czasie wolnym od pracy?

Sądzę, że dla większości z nas, dlatego, żeby się oderwać od codzienności, stresu itp.

Czy wzięcie wolnego od pracy i pozostanie w domu pozwoli się nam zregenerować?

Raczej nie!

Zmiana miejsca , wyjazd np. nad morze lub w górach – wybór noclegu z widokiem na morze/ góry przyczyni się do lepszej regeneracji organizmu przed kolejnym rokiem pracy.

Jak długi powinien być urlop?

Ten element różni się i jest bardzo indywidualny, jednemu wystarczy 5 dni a drugiem 15 dni.

Nie zależnie od długości wypoczynku, ważne jest lepsze żywienie, systematyczny ruch – aktywny urlop pozwoli, aby nasz organizm został choć w części zregenerowany, uwolniony z toksyn itp.

Kolejnym elementem odbycia udanego urlopu jest fajny nocleg w dobrym miejscu z odpowiednim wyposażeniem. Dobrze jest zarezerwować takie miejsce np. domek – jeszcze przed sezonem, aby później uniknąć niemiłych niespodzianek.

Ja lubię spędzać czas w Tatrach np. Zakopanem blisko doliny Kościeliskiej, miejsc w Polsce jest bez liku.

Kolejnym godnym polecani miejscem są Pieniny np. Szczawnica i noclegi blisko Dunajca, dalej zmieniając trochę region to morze i Jastarnia lub Hel ze swoim Fokarium i fortyfikacjami z czasów II wojny światowej.

Teraz bez obaw znajdziesz pokoje z łazienkami i dobre noclegi z wyżywieniem, choć czasami warto wyżywienie zdobywać w różnych knajpkach, pizzeriach lub barach.